7/27【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

羊春さん

7/27

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【朝ごはん】
おいもパイ
枝豆
ほうじ茶

【昼ごはん】
オムライス

【間食】
カフェオレ

【晩ごはん】
やきとり
ワッフル
カキ氷

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1598kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
セブンイレブンスイートポテトパイ（1人前）	284	kcal
枝豆（1人前）	33.5	kcal
ほうじ茶（2人前）	---	kcal
13時
オムライス（1人前）	480	kcal
15時
カフェオレ（1人前）	75.4	kcal
味の素パルスイート（1人前）	---	kcal
20時
いちむら焼き鳥（1人前）	60	kcal
いちむら焼き鳥　皮（1人前）	154	kcal
株式会社　ママワッフル　チョコクリーム（1人前）	100	kcal
COOP かき氷　宇治金時（1人前）	130	kcal
つぶあん（0.5人前）	24.4	kcal
練乳（0.5人前）	16.6	kcal
キリンビバレッジ小岩井純水ぶどう [ペットボトル] 500ml（1人前）	240	kcal
	1598	kcal
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