no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月29日（月）

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【記録グラフ】
ジョギング
38分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 230 kcal
  1504 kcal
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