久しぶりに中町へ【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月02日（月）

久しぶりに中町へ
< 夏の終りの茶会 　｜　糖質制限は酒飲み向... >
【今日のできごと】
久しぶりに中町へ復帰？　まず、花２で晩酌。バイトのヒロボーが先月一杯で辞めてしまったので、社長自ら厨房にたっている。社長と話すのも久しぶりだ。ほっけの塩焼を肴にホッピーからハイボール。続いて、いつものバーへ。週明けということでか、結構混んでいる。常連のＳさんの横に陣取って、ブラントンのハイボール。締めは、さのや。若者が来るような店ではないと思うが、なんと若者のデート風でちょっとビックリ。衣のかわりに油揚げをつかったコロッケをアテに山崎のハイボール。久しぶりに楽しく飲んでタクシーで帰宅。
【今日の感想】

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
36.9g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
16.3kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1631kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
eatsmart調べ 焼鳥 つくね (タレ)（1人前） 91 kcal
モスバーガー フランクフルト（1人前） 170 kcal
18時
ポテトサラダ（0.3人前） 51.1 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
21時
ハイボール（5人前） 711 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
ハイボール（1人前） 142 kcal
グリコ 焼豚（1人前） 37.6 kcal
  1631 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/09/03 09:37 
おお！いい感じですね～♬
 まちゃハイボール 2013/09/03 16:06 
糖質量はコントロールできていると思うんですが、いかんせんカロリーが（汗）
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