no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月03日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1757kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
18時
明治乳業 明治おいしい牛乳 [ビン] 200ml（1人前） 137 kcal
19時
ささ身（1人前） 73.5 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
東洋水産 マルちゃん ソーセージ L [袋] 85g（1人前） 121 kcal
  1757 kcal
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