地元花柳界にて【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月11日（金）

地元花柳界にて
< いよいよ来週は東北... 　｜　東京大茶会＠浜離宮 >
【今日のできごと】
取引先の社長さんと、地元花柳界で一献。まあ、いわゆる接待。花柳界ビギナーの社長さんは、最初はちょっとビビリ気味であったがすぐに打ち解けて、絶好調。お座敷（芸者が、踊りをつける）も初体験とのことで大盛り上がり。やっぱり誰でも芸者と遊ぶのは楽しいんだよね。
その後は、いきつけのバーに移動。もちろん芸者もお伴。豪遊？の一晩。
【今日の感想】

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
90g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
16.4kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1980kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
玄米（1人前） 165 kcal
ミツカン カップ納豆（1人前） 63 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
オリジン東秀 焼鳥（3人前） 186 kcal
18時
懐石　前菜盛合せ（1人前） 160 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
煮物（1人前） --- kcal
ヒラメのムニエル（1人前） 200 kcal
ビール 350ml（1人前） 142 kcal
ハイボール（5人前） 711 kcal
22時
てんぷら（0.5人前） 62.9 kcal
  1980 kcal
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