東京大茶会＠浜離宮【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月12日（土）

東京大茶会＠浜離宮
< 地元花柳界にて 　｜　東京茶道会 >
【今日のできごと】
連休初日、朝一で浜離宮を目指す。中央道の下り線は連休初日ということで大渋滞なのはわかるが、上りまで渋滞。原因は事故と故障車。中央道で事故、首都高４号線の永福料金所の先では走行車線で立ち往生。さらに三宅坂で事故。なんだかなあ・・・。結局２時間かけて浜離宮へ。土日で東京大茶会なるイベントが開催されており、ご招待を受けているので記録的な残暑のなか水屋見舞。あの酷暑のなか、炎天下での野点はまさにサバイバル。皆さん、律儀に和服だもんね。しかも袷。ご苦労様です。
【今日の感想】

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
79.9g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
15.8kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
12時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
20時
春巻き（1人前） 223 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
糖質制限ドットコム 糖質制限ワイン（1人前） 548 kcal
21時
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
東洋ナッツ カシューナッツ（1人前） 301 kcal
  1919 kcal
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