no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月15日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1754kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
サンデリカ株式会社 おにぎり（1人前） 166 kcal
サンデリカ株式会社 おにぎり（1人前） 166 kcal
伊藤園 野菜ジュース 1日分の野菜＆ビタミン（1人前） 81 kcal
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 201 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
から揚げ（1人前） 241 kcal
  1754 kcal
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