食べた【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>食べた
13年10月26日（土）

食べた
< ゆめタウンに 　｜　泊り >
コスモスに丁度10：00に付いたので、安くあげようと思い、むすびを２個
買ったけど、原が満足せず、クロワッサンを買う。
又、宇部空港に行ったので、おしっこがでそうなのでセブンに寄り
ジャムパンを買う、大出費です。
もちろん、安くなるようにお茶も買ってますから倍の値段、欲の皮突っ張ってるからね。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
56
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3009歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1637kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1382kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.75kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
日本盛 酵素（1人前） 2.4 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
10時
㈱ファーストフーズ ふっくら仕立て　焼鮭　おむすび（1人前） 207 kcal
11時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
12時
ジャムパン（1人前） 223 kcal
15時
ごはん（1人前） 235 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
丸美屋 ソフトふりかけ 明太子（1人前） 15 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
  1382 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/10/26 15:38 
ああ、トイレって困りますよね～車だと・・・
 無財の七施 2013/10/27 02:14 
コンビニしかないですね。
mamchan 2013/10/26 17:51 
コンビニに入ってタダでトイレ・・・というわけにはいかないものね。
ソレでまた食べすぎちゃうんですよね・・・＾＾；
 無財の七施 2013/10/27 02:15 
買わなくちゃ借りれない物。
司城ちゃん 2013/10/26 19:40 
コンビニでお手洗い借りれてよかったですね☆
さのっちょ 2013/10/27 01:27 
コンビニのトイレは、何か買わざるを得ませんね。。
 無財の七施 2013/10/27 02:17 
あと、駅とか、営業所もありますが､間に合わないときは、コンビニが便利ですね、ナナコ持ってるし。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE