no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月04日(月)

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【記録グラフ】
食事の記録
1623kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
セブンイレブン ポテトサラダ(1人前) 83.3 kcal
豆腐とワカメの味噌汁(1人前) 89.8 kcal
栗まんじゅう(1人前) 155 kcal
卯の花(1人前) 44.5 kcal
20時
森永乳業 サンキスト ゼリー ぶどう [カップ] 100g(1人前) 77 kcal
岩塚製菓 おせんべい(1人前) 50 kcal
サーロインステーキ(1人前) 523 kcal
ショートケーキ(1人前) 206 kcal
ピクルス(1人前) 20.1 kcal
21時
マクドナルド マックフライポテト S(1人前) 230 kcal
すかいらーく 赤ワイン(1人前) 144 kcal
  1623 kcal
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