no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月08日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1368kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
にまめ（1人前） 153 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
13時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
山崎製パン ふわふわロール（1人前） 329 kcal
21時
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ　アイスクリーム　ストロベリー（1人前） 260 kcal
セブンイレブン こんにゃく　（1人前） 13 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
  1368 kcal
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