消防パレード運転　かかし撮影【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月10日（日）

消防パレード運転　かかし撮影
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【朝ごはん】
　牛乳・だんご
【昼ごはん】
　弁当（ブリの照り焼き・エビフライ・からあげ・白身フライ・巻寿司・おなり・オレンジ・鴨肉・グラタンなど）
【間食】

【晩ごはん】
　さしみ（マグロ・ホタテ・鯛）・ロールキャベツ・野菜炒め・サラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.95kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
12
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7115歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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