no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月10日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2298kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 41 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 66.7 kcal
十勝大福 どらやき（1人前） 262 kcal
22時
山崎製パン なると金時蒸しぱん（1人前） 315 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
からすみ（1人前） 338 kcal
ハーゲンダッツ アイスクリーム ノワゼット ショコラ（1人前） 310 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  2298 kcal
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