no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月22日(金)

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09:39 161/85<80>
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昨夜3時過ぎ、両足の脛の部分(特に左)が引き攣り、猛烈な痛みに見舞われた。痛みを堪えトイレを終えてからモーラステープを両足に貼って、体位を変えながら耐えた。最近は外にも殆ど出ていないが、昨日はピアノ教室へ出た。その所為でもあるまいが足の筋肉が弱っているところへ急な力が掛かったのが原因だろうか。
今日は、農協職員が早く来たので、エディオンへ誘った。体重計とプリンター用インクを買うため。体重計はパナソニックのもの(5980円)を買う。made in china だが。帰りは昼食時。スシローで済ませて帰る。待合で中さん夫婦がやってきた。久し振りに話す。
体重計は単純に体重測定機能だけでなく体脂肪や、体重、身長、と関連させてた評価数値が出たり、個人別に記録されるようのもなっているらしい。当面体重だけ測定し表示する設定にした。

15:08 133/72<80>ちょk
株は小幅な上げで終了。チェックし終わったあと血圧測定。少し高い。終わった直後、また左足に痙攣。昨夜の痛みであるが、やや小範囲。擦り、揉んでいる内に治まった。車に乗っている時に痛み始めると大変である。

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