15日目【ミキフルーツさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月25日（月）

15日目
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【朝ごはん】
柿1個、みかん3個、アーモンド、コーヒー
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
柿（1人前） 78 kcal
みかん（3人前） 75.9 kcal
アーモンド（0.4人前） 35.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
親子丼（0.7人前） 349 kcal
　さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
かぶの塩昆布和え（2人前） 19.4 kcal
  656 kcal
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