タクシー【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>タクシー
13年12月01日（日）

タクシー
< １１月最後の日･年... 　｜　泊り >
朝一番、会社に行ったら、班長がタクシーのタイヤ替えていたので
ぼくも替えた、でもね、半分ずつ替えて、タイヤを収納するので、
カッターシャツが黒くなった。
来年春までこれで心配はない。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
57
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
4911歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
17.5kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2099kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
9時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
11時
クリームパン（1人前） 229 kcal
15時
スジカレー（1人前） 721 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
スターバックスコーヒー 豆乳（1人前） 265 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
  2099 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/12/01 15:50 
タクシーも冬支度。
これから本格的に寒くなってきますね。
 無財の七施 2013/12/02 01:44 
寒くなりますね。
mamchan 2013/12/01 16:13 
ゆうちゃん062さんのお仕事はタクシー屋さんですか？
タクシーもそろそろ本格的な冬に備えないと、ですものねd(^^*)
 無財の七施 2013/12/02 01:45 
タクシーの乗務員です。冬の準備です。
マイペンライ！ 2013/12/01 22:05 
カッターシャツが黒くなった。
・・・お疲れ様です
 無財の七施 2013/12/02 01:47 
要領が悪くて、タイヤを収納するのに胸で抱えた為です。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE