昼御飯【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月28日（土）

昼御飯
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昼御飯 画像1 昼御飯 画像2 昼御飯 画像3
ううぅ、食べ過ぎ。(￣^￣)
[晩御飯]
いっちゃん。(^^)
【記録グラフ】
万歩計
3905歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
2887kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
水餃子（1人前） 279 kcal
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
18時
モダン焼き（1人前） 616 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 250ml（2人前） 270 kcal
  2887 kcal
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