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カロリー比較（kcal） のグラフ

2013年12月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(日) 2914 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-237kcal   日曜日  
12月2日(月) 2956 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+526kcal   月曜日  
12月3日(火) 2851 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-77kcal   火曜日  
12月4日(水) 2590 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+56kcal   水曜日  
12月5日(木) 3108 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+710kcal   木曜日  
12月6日(金) 3250 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+781kcal   金曜日  
12月7日(土) 3300 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+920kcal   土曜日  
12月8日(日) 4324 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+2284kcal   日曜日  
12月9日(月) 2680 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+170kcal   月曜日  
12月10日(火) 3381 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+909kcal   火曜日  
12月11日(水) 2622 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+346kcal   水曜日  
12月12日(木) 2435 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+3kcal   木曜日  
12月13日(金) 3560 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+977kcal   金曜日  
12月14日(土) 3092 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+958kcal   昼御飯  
12月15日(日) 1465 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-709kcal   日曜日  
12月16日(月) 2170 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-441kcal   月曜日  
12月17日(火) 2606 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+124kcal   火曜日  
12月18日(水) 2442 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+207kcal   水曜日  
12月19日(木) 2041 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-445kcal   木曜日  
12月20日(金) 2792 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+430kcal   金曜日  
12月21日(土) 3464 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+1032kcal   土曜日  
12月22日(日) 3003 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+986kcal   日曜日  
12月23日(月) 3326 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+606kcal   月曜日  
12月24日(火) 2598 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+181kcal   火曜日  
12月25日(水) 2742 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+250kcal   水曜日  
12月26日(木) 3174 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+818kcal   木曜日  
12月27日(金)  
基礎代謝 1800 kcal
-1800kcal   金曜日  
12月28日(土) 2887 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+891kcal   昼御飯  
12月29日(日)  
基礎代謝 1800 kcal
-1800kcal   日曜日  
12月30日(月)      
12月31日(火)      
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 77,773 kcal 69,097 kcal 8,676 kcal
平均 kcal 2,880 kcal 2,383 kcal 498 kcal
記録日数 27 日 29 日  
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