就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2013年12月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（12月）

12月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(日) 23時間 0時間   -1977時間 日曜日  
12月2日(月) 20時間 -3時間   -1980時間 月曜日  
12月3日(火) 22.5時間 +2.5時間   -1977.5時間 火曜日  
12月4日(水) 22時間 -0.5時間   -1978時間 水曜日  
12月5日(木) 22時間 0時間   -1978時間 木曜日  
12月6日(金) 22時間 0時間   -1978時間 金曜日  
12月7日(土) 21時間 -1時間   -1979時間 土曜日  
12月8日(日) 19時間 -2時間   -1981時間 日曜日  
12月9日(月) 22時間 +3時間   -1978時間 月曜日  
12月10日(火) 23時間 +1時間   -1977時間 火曜日  
12月11日(水) 22時間 -1時間   -1978時間 水曜日  
12月12日(木) 21時間 -1時間   -1979時間 木曜日  
12月13日(金) 23時間 +2時間   -1977時間 金曜日  
12月14日(土) 20時間 -3時間   -1980時間 昼御飯  
12月15日(日)       日曜日  
12月16日(月) 21時間 +1時間   -1979時間 月曜日  
12月17日(火) 24時間 +3時間   -1976時間 火曜日  
12月18日(水) 22時間 -2時間   -1978時間 水曜日  
12月19日(木) 24時間 +2時間   -1976時間 木曜日  
12月20日(金) 21.5時間 -2.5時間   -1978.5時間 金曜日  
12月21日(土) 21時間 -0.5時間   -1979時間 土曜日  
12月22日(日) 19時間 -2時間   -1981時間 日曜日  
12月23日(月) 20時間 +1時間   -1980時間 月曜日  
12月24日(火) 21時間 +1時間   -1979時間 火曜日  
12月25日(水) 21時間 0時間   -1979時間 水曜日  
12月26日(木) 22時間 +1時間   -1978時間 木曜日  
12月27日(金)       金曜日  
12月28日(土) 20時間 -2時間   -1980時間 昼御飯  
12月29日(日)       日曜日  
12月30日(月)          
12月31日(火)          
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月間データ（12月）
平均値（今月） 21.50時間 （先月：21.58時間）
増減値（今月） -3時間 （先月：1時間）
最高値（今月） 24時間 （先月：24時間）
最低値（今月） 19時間 （先月：19時間）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-2時間）
総合データ（～12月）
平均値 156.67時間
増減値 -1,980時間
最高値 7,980時間（記録日：2011/09/05）
最低値 0時間（記録日：2013/04/30）