no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月11日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1679kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
でん六 甘納豆 金時（1人前） 46 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
14時
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
ふかひれスープ（1人前） 107 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
オイシス カステラ（1人前） 225 kcal
21時
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
日本水産 海老マカロニグラタン（1人前） 251 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1679 kcal
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