言うは易く…【comさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>comさんのトップページ>記録ノートを見る>言うは易く…
14年01月12日（日）

言うは易く…
< 初サボリ 　｜　ダンスの発表会 >
行うは…

昨日、たべすぎました。

炊き込みご飯やぜんざいおかわりしちゃいました。
今日から、気をつけなくては。

夜は友達のダンスのイベントなので、昼間に運動頑張ってきます。
有酸素運動とプール。

朝：インスタントラーメン(豚肉、大豆もやし、卵)、ぜんざい
夕方：おむすび
夜：ドーナツ、ごはん

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
82162点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
3136点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2014/01/12 08:43 
ワシも～･･･
付き合いで夜9時頃にシュークリームやらリンゴやらみかんやら…
今日は気をつけて…って、飲む日やないかい！
ま、エエか～～♪
 com 2014/01/12 09:12 
今日はおかわりしません！！
megulalala 2014/01/12 11:52 
除雪でクタクタ～
ご飯作る気力がなくて、インスタントものばかりに(-_-;)
 com 2014/01/12 22:04 
朝、念願のうまかっちゃん食べました。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE