ダンスの発表会【comさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月13日（月）

ダンスの発表会
< 言うは易く… 　｜　筋肉痛 >
昨夜は、友達とそのお母さんの発表会に行きました。

ゲストに地元のヒーローと高校の新体操部もきて、はなやかなステージでした。

10時半～12時、ジム午前の部、行ってきました。
土日の疲れが、ふとももにまだのこっています。
午後は2～4時。
夜は7時から行ってきます。

朝：バナナ、食パン
お昼：さんま味噌煮、ピーナッツ豆腐、かぶと椎茸のスープ、卵ごはん
夕方：ごはん、わさび漬け、モヤシと豚肉の炒め物、かぶと椎茸のスープ、クレープ
ジム後：焼鳥(ねぎ間)、わさび漬け、アジ、きんぴらごぼう、菜の花天ぷら

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
23253点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
3704点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		 
コメント
たわし68 2014/01/13 08:43 
どう、上手く踊れました？
体は重くなかったですかぁ？
緊張しましたかぁ、発表会！
 com 2014/01/13 12:25 
発表会の見学でした。
上手でした。。
みたお 2014/01/13 10:08 
ダンスの発表会って舞台でやるの？
なんか想像しただけで派手そう（笑）
 com 2014/01/13 12:27 
コンサートやスポーツする、ホールでした。
センターに、紅白？みたいな階段のある、ものすごく大きなステージでした。

光や、映像も斬新で、派手派手ステージショーでした。
ボンド８８ 2014/01/13 18:04 
そんなステージの備わっているホールがあるんですね。
出ている方は気分はエグザイルですかね♪
 com 2014/01/13 18:56 
踊ってるそれぞれが主役でした。
mommomo 2014/01/13 20:10 
見てるとウズウズしちゃうんじゃないですか ?! 

ヒーロー、、、何だろ、いや誰だろ^^;。
 com 2014/01/13 23:16 
多分、ローカルだから、知らないと思います。。
さのっちょ 2014/01/13 22:51 
地元ヒーローは？？

なんか、面白そうですね。。
華やかな感じ、いいですね。。
 com 2014/01/13 23:17 
日曜朝、6時台に放送してます。
意外と小さかった。。
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