二日遅れ？
じゃ老化かも～（笑）
ワシなんか何もしなくても背中とか痛いし（T_T）

あまり使わない、ふともも・・・

ふふふ、パーマ、楽しみ～♪♪　　　v(*'-^*)-☆ ok!!

私は、ショートにします。　(笑笑)

久々に、くるりんかな～

筋肉痛は運動するとなります。
私はそれとともに筋肉が疲れるとこむらがえりがよく起こります。
これも老化なのか･･･^_^;）

私も、ちょっと？老化してるけど、これからも、ながーく運動したいので、メンテナンスしっかりします。