no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月22日（水）

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11:01 101/63<82>＝●
11:02 103/66<82>
11:02 106/65<79>
9時前に起きた。気怠い気分が続く。幸子は起きていた。体温は正常に戻った。11時前買い物に出かけた。内心ほっとした。昨日の午後の受診で薬を貰っている。服薬も効いているだろう。昨夜は1時15分に就寝。寒さで何度か目が覚めた。夕食を卵かけ一杯にかまぼこ二切れ、塩昆布、海苔だけ。後胸焼け。朝用の野菜を少し口にした。胸焼け治まる。
00:53 122/67<76>
00:54 116/62<70>＝●
00:54 122/65<70>
今日は一日気怠い。夕方居眠り。腰の痛みが足の筋肉に響く。
21:51 124/67<84>
21:52 115/66<76>＝●
21:53 119/64<77>

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