no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月23日（木）

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【記録グラフ】
自転車（街乗り）
55分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
紀文 さつま揚げ（1人前） 102 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
  1342 kcal
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