no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月06日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
サークルK サンクス おでん　大根（1人前） 11 kcal
セブンイレブン 白滝　おでん（1人前） 12 kcal
おにぎり（1人前） 117 kcal
オリジン からあげ　醤油味（1人前） 62.5 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
チンゲン菜（1人前） 9 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
かぶの塩漬け昆布（1人前） 16.6 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 128 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
10時
山崎製パン あまおう苺のふわふわロール（1人前） 350 kcal
  1475 kcal
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