no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月07日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
6978歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
デニーズ 知床鶏のから揚げ（1人前） 283 kcal
21時
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
イカ（1人前） 68 kcal
  1393 kcal
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