20140226【アリサンさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月26日（水）

20140226
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【朝ごはん】
中華丼
【昼ごはん】
アメリカンファンキーBBQ ビーフセット
【間食】
柿の種(梅味)　1/3
【晩ごはん】
タコ刺し身
カツオ刺し身
山芋
澄みきり
焼酎　1.5合
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
仕事 座位
9.5時間
仕事 座位（時間） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
亀田製菓 柿の種　梅しそ（0.7人前） 136 kcal
20時
たこ（1人前） 60.8 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
KIRIN 澄みきり（1人前） 42 kcal
霧島酒造 黒霧島（2人前） 230 kcal
  728 kcal
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