no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月27日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
9118歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
タラとしめじのホイル焼き（1人前） 72.5 kcal
みよしの ぎょうざ（1人前） 80 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
うるめいわし（干し）（1人前） 83.7 kcal
  1361 kcal
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