金曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月28日（金）

金曜日
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今月もおしまい。
[朝御飯]
自炊。ブラウンパン。(^^)

[昼御飯]
サンドイッチ、サラダ、牛乳。(⌒‐⌒)


【記録グラフ】
起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
12kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
3時
ライオン トマト酢（1人前） 12 kcal
コーヒー（4人前） --- kcal
  12 kcal
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