no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年03月05日（水）

no title
< 今日も・・・・ 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
16589歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1731kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
山崎製パン デニッシュブレッドマイルド　チョコ（0.5人前） 199 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
しょうが焼き（0.4人前） 142 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
野菜スープ（1人前） 38.7 kcal
豚バラ（1人前） 77.2 kcal
おからコロッケ（1人前） 293 kcal
たくあん（4人前） 20.5 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
生姜焼き（0.4人前） 163 kcal
厚揚げ（0.3人前） 58.5 kcal
あじ（4人前） 242 kcal
吸い物（1人前） 23.2 kcal
  1731 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE