何か、野菜不足じゃないかなぁ〜〜
お大事に！！！

たわし68さん
そうかもしれません。
でもカレーのときは一緒に野菜も食べたのだけど･･･
まあ、量は少ないのですが^_^;）

口内炎、私も子供の頃良くできました。あまりにも出来るので検査をしたところ、ビタミンＢ１が不足しているとのことで、サプリメントのビタミンＢ１を飲んだらてきめん、治りました。それ以来、20年以上サプリを飲んでいますが一度も口内炎が出来ません。ビタミンＢ１は糖質の代謝に必要だからボンドさん、パンの消化に使っちゃっているんじゃないでしょうか？安いのでサプリ、試しに飲んでみたらいかがですか？お大事にー！

ガーベランコさん
ビタミンＢ１ですか。
そうですね。私はパンをいっぱい食べるのでそれを消化するのに、Ｂ１を全部使い切っているのでしょう。
少しパンを控えればＢ１が残るかも･･･ですね♪

口内炎には､確か牛乳､納豆、卵がよかった気がします。

そして､母が言うんですが、牛乳のんで、頭のにヘアクリーム塗る。
ツボなのでしょうか？？

ビタミンの多い食べ物と、頭も試しに塗ってみてください。
私はこれで、なぜか翌日治ります。

comさん
そうなんですか。知りませんでした。
牛乳、卵、納豆確か冷蔵庫に全部あったと思います。
今晩やってみます。
で、頭にヘアクリームですか･･･
やってみましょうか･･･

年取ると治りにくくなるんだよね～（T_T）
治癒力落ちてるのがとても分かるときがある…
仕方ないね…もう半世紀以上体を酷使してるんだものね･･･

みたおさん
確かに･･･^_^;）
けがなども確かに治るのに時間がかかるようになってしまったので、なるべくけがしないように気をつけています。
これからは身体を酷使するよりもいたわる時期なのでしょうね･･･といいながら酷使していますが･･･^_^;）

お疲れなのでしょう
口内炎ができると楽しい食事が台無しですね(´･ω･｀)
チョコラBBとか即効性があって口内炎に効きますよ！
早く良くなりますようにー

キューとさん
チョコラＢＢよく聞きますね。
これ飲むのが一番速く治るかな･･･♪

お気遣いありがとうございます。

ガーベランコさんの言う通り～
口内炎は、ビタミンＢ１の不足ですね～。
足のこむら帰りは、カルシウム不足だと思います。
まずは、サプリでフ補給してみて下さい～（＾＾。
お大事に～。

syunfamilyさん
私の場合食べている量より内容が問題のようですね。
少し栄養の補給を考えてみます。
いい情報ありがとうございます。

口内炎は子どもの頃によくなりました。
軟膏を塗るとじきに治ってました。
今日はお買い物に行ってパンをたくさん買ってきましたよ。
食パン、ナイススティック、バッファロー、グラノーラクッキーパン、カシュカシュ。
さあ、どうやって食べようかな、楽しみだな＾＾。

asakomamさん
口内炎も子供のときは治りが早いのでしょうね。

ずいぶんたくさんのパンを買ってこられたのですね。
う～～～んうらやましすぎる♪
私なら今はこれ、次はこれ･･･という風に計画的に食べますね♪
といいながら衝動食いをしてしまいそうですが･･･^_^;）