やっぱり疲れています･･･【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月21日（金）

やっぱり疲れています･･･
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先日来仕事が忙しく、昨日も帰りが結構遅くなってしまいました。
しかも今日は帰りが１２時になる予定です。
なかなかきついですが、あさってはようやく休みなのでストレス解消したいと思っています。

今日のパン
今日はピザパン。
細かく刻んだベーコンが入っていますがこれが美味しい♪
味もなかなかいいです。いつも少し温めていただいています。
今日は少し濃いいめのコーヒーでいただきました。

昨日はミニチーズ
これはゴロゴロチーズが大変goodです♪
それほど大きくなくても結構ボリュームがある、うれしいパンです。

【記録グラフ】
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
29秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
29秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
15秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
79秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
31秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
26秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
40点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
97.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
  97.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2014/03/21 18:51 
疲れ、ためないで下さいね。
 ボンド８８ 2014/03/21 19:19 
comさん
ありがとうございます。
今週末で解消したいと思っています。
今日もしっかり昼寝しましたし大丈夫だと思います。
asakomam 2014/03/21 18:53 
ミニチーズはよく食べられるんですね。
ごろごろチーズのチーズコッペパンもわたしは大好きです。
お仕事が忙しくて大変そうです、身体を壊さないようにしてください。
お休みの日には完全にＯＦＦにしてまったり過ごされてくださいね＾＾。
 ボンド８８ 2014/03/21 19:22 
asakomamさん
チーズのパンは好きです、おいしいですもんね･･･まあ、甘いパンも好きですが･･･♪
お気遣いありがとうございます。
今度の休みは気分転換を考えています。
syunfamily 2014/03/21 20:47 
大好きな～美味しいパンを食べて～
パワー充電して頑張ってください～～（＾＾。
 ボンド８８ 2014/03/22 18:01 
syunfamilyさん
ありがとうございます。
かなりバテバテですががんばります♪
ガーベランコ 2014/03/21 23:56 
お休み少なくてボンドさん大変そう。今日の土曜日は私も出勤です。お弁当を持って行っていますよ。
チーズにはいろいろな栄養があるからたくさんチーズ系のパンを食べて乗りきってくださいね。
 ボンド８８ 2014/03/22 18:26 
ガーベランコさん
土曜日お仕事ですか。大変ですが頑張って下さい。
私もあと少しなのでがんばります。
今日は高カロリーのパンで乗り切りました♪
お気遣いありがとうございます。
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