うずらっこさん
最新の記録ノート
 |
2014年 |
 |
 |
4月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
14年04月10日（木）
328、-2.5㌔ |
|
< 327、-3.3㌔
｜ 329、-2.6㌔ >
|
やはり増えたのであった。昨日もたべすぎたし、明日も減らない…
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| doll バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
| グリコ 朝食ヨーグルト（2人前） |
76 |
kcal |
| おからケーキ（0.1人前） |
53.4 |
kcal |
| 9時 |
| クリームサンド（0.9人前） |
158 |
kcal |
| 10時 |
| ボーロ（2人前） |
60 |
kcal |
| 飴（1人前） |
10 |
kcal |
| 12時 |
| 豆ごはん（1人前） |
313 |
kcal |
| 鶏（0.6人前） |
120 |
kcal |
| ほうれん草のお浸し（2人前） |
50.8 |
kcal |
| ブロッコリー（0.25人前） |
8.3 |
kcal |
| たらこ（0.5人前） |
56 |
kcal |
| 13時 |
| 東ハト オールアズキ（10人前） |
290 |
kcal |
| 飴（3人前） |
30 |
kcal |
| おからケーキ（0.2人前） |
107 |
kcal |
| 19時 |
| 手羽先煮（0.25人前） |
536 |
kcal |
| おからケーキ（0.12人前） |
64.1 |
kcal |
| 20時 |
| グリコ 朝食ヨーグルト（4人前） |
152 |
kcal |
| |
2171 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記