木曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>木曜日
14年04月10日（木）

木曜日
< 水曜日 　｜　金曜日 >
木曜日 画像1 木曜日 画像2 木曜日 画像3
二日酔い。(￣^￣)
[朝御飯]
つるまる。(⌒‐⌒)

[昼御飯]
LAWSONの塩むすび弁当。(⌒‐⌒)

[晩御飯]
ニラレバ炒め定食。(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
8956歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
きつねそば（1人前） 450 kcal
12時
おにぎり（2人前） 358 kcal
20時
ニラレバ炒め（1人前） 369 kcal
ご飯 （1人前） 151 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  2077 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE