初風炉【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月10日（土）

初風炉
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５月になって風炉にかわる。
お茶の稽古ももう１４、５年やっているから、「風炉にかわって混乱」などとは言ってられないのだが、
やはり勝手が変わると多少なりとも混乱する。
まずは炭点前。朝鮮風炉の炭点前は何度もやってきたが、道安は初めてのような気がする。
しかも長板の炭もはじめて・・・だと思う。
台子の炭点前を思い出しつつ挑戦してみる。

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
201.4g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		食事の記録
3006kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ふすまパン（1人前） 314 kcal
ヤマカ 豆乳(無調整）（1人前） 53 kcal
12時
CO-OP スパゲティ（1人前） 360 kcal
ミートソース（1人前） 260 kcal
15時
主菓子（2人前） 242 kcal
16時
プリン（1人前） 112 kcal
19時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
オムレツ（0.5人前） 50.7 kcal
20時
アサヒビール スタイルフリー（3人前） 252 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
22時
でん六 バタピー（1人前） 470 kcal
23時
サントリー 酎ハイ Strong（2人前） 336 kcal
  3006 kcal
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