バーのゴルフコンペ【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月20日（火）

バーのゴルフコンペ
< ファミレスの恐怖 　｜　久しぶりに握り寿司 >
およそ３年ぶりにプレーするホームコースで行きつけのバーのゴルフコンペ。
年２回。メンバーほぼ固定のハンデ戦で今回は１１回目。
ピートダイ設計のこのコースは、うねったフェアウェイから巨大なポテトチップグリーンをピンポイントで狙わなければならない高難易度のコース。
多少大叩きしても我慢していれば誰にも優勝の目のあるコースでもある。
実際、そのような展開。
たらればだが、あがり２ホールのトリプルボギーがなければ楽々優勝の展開だった。

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
164.1g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
18.1kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2944kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
13時
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
ビール 350ml（1人前） 142 kcal
18時
刺身（2人前） 312 kcal
ビール 350ml（1人前） 142 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
ソーセージ（3人前） 167 kcal
20時
唐揚げ（2人前） 1001 kcal
赤飯（1人前） 264 kcal
  2944 kcal
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