リーハーサル・・・聞いてないよ【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月29日（木）

リーハーサル・・・聞いてないよ
< デフレ、デフレ 　｜　講習会本番 >
９時に鎌倉の宗家に集合して、明日からの講習会のリハーサル。
事前に何も連絡はなく、朝礼に参加して初めてお点前担当ということが知らされる。
しかも、及台子、天目、茶筅置きというやったこともない点前。
文句も言ってられないので、午前中の割稽古と午後の通稽古で万全を期すが・・・

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
152.3g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
15.8kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
つくね（0.6人前） 197 kcal
13時
オリジン弁当 精進弁当（1人前） 547 kcal
21時
春巻（1人前） 223 kcal
ビール 350ml（1人前） 142 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
アサヒビール スタイルフリー（2人前） 168 kcal
ちくわ（2人前） 72.6 kcal
ワインー（2人前） 146 kcal
  1869 kcal
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