no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月07日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
7254歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1225kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（2人前） 180 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
卵（2人前） 130 kcal
紀文 さつま揚げ（1人前） 102 kcal
セブンイレブン がんも（1人前） 90 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
oto 刺身（1人前） 99 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
  1225 kcal
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