休憩【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月13日（金）

休憩
< 泊り 　｜　市税 >
休憩で帰ってます。
やっぱり今日に、糖尿検査に行きます。
薬効いてないかと思うけど、行ってみないと分からない。
たいした結果じゃなかった。

【記録グラフ】
万歩計
6988歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
筋肉量
56.55kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1651kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
ぱん（1人前） 124 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
本みりん（1人前） 14.5 kcal
きむち（1人前） 18.4 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
CoCo壱番屋 メンチカツ（1人前） 327 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
  1738 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/06/13 04:49 
検査は早い方がいいと思いますけど、薬が効いてるといいですね。
 無財の七施 2014/06/13 08:41 
今日行きます。
司城さん 2014/06/13 18:07 
お気を付けて(^ ^)
 無財の七施 2014/06/13 19:08 
ありがとう。
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