市税【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月14日（土）

市税
< 休憩 　｜　歩数計の電池 >
市税が沢山来た、でも、払った、年金からくるようだ。

今日は、眠たいので一日寝てた。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
55.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
4881歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1631kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2324kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.35kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
ぱん（1人前） 124 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
トンカツ（1人前） 632 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
17時
うどん（1人前） 428 kcal
ギョウザ（1人前） 382 kcal
  2324 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/06/14 11:15 
年金、市県民税、国民健康保険、固定資産税。
まだあるかな？
 無財の七施 2014/06/14 17:53 
不動産はもってません
司城さん 2014/06/14 12:45 
覚え切れません。・°°・(＞_＜)・°°・。
 無財の七施 2014/06/14 17:53 
覚えなくても取られます。
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