泊り【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月12日（木）

泊り
< 雨 　｜　休憩 >
今日は泊まりだ、明日、糖尿病の検査に行くかどうかで悩んでる。
時期が少し早いけど、泊まりが、もう、１０日イナイにないので。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1840kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
さば（1人前） 142 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
にんにく（4人前） 32.2 kcal
15時
ごはん（1人前） 235 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サントリー 黒酢ニンニク（1人前） 4.9 kcal
  1840 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/06/12 12:43 
糖尿病の検査には行けましたか。
健康が一番、お大事にされてください。
 無財の七施 2014/06/12 15:26 
休みの関係で何時行くか迷ってます。
司城さん 2014/06/12 17:31 
心配な時は行かれた方がいいと思います。お大事にしてください。
 無財の七施 2014/06/13 08:41 
定期検査です。
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