no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月14日(土)

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日本ではクリック募金サイトがこんなにサクサク繋がるのか!とびっくりするほどの速さでした。
コッチへ戻るとまたもや遅くイライラする!(#゚Д゚)y-~~イライラ



1年ぶりの日本での採血結果
思ったほど悪く無くて、というか良くなってた。
総コレストロールがちょい高めだったが、悪玉コレストロールが規格内なので問題無し。
いつもオーバーする中性脂肪も規格内。血糖値関係も規格内。

ただ初めて尿酸値がオーバー!でもこれってザリガニの食べ過ぎじゃないの?


血圧は最近高い。今回も高かったが怒ってるのも影響有るでしょ。
医師からは中国の病院に何故行かないのか?と聞かれたが中国事情を知らない人に言ってもしょうが無いので無視してた。
同じ話を何度もしたく無い。
頑張って痩せます・・・とだけ、元気の無い返事をした。(´Д`)













【記録グラフ】
休肝日
8回
休肝日(回) のグラフ
万歩計
10166歩
万歩計(歩) のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
25.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.3kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
団塊修ちゃん 2014/06/15 07:39
おおむね良好?の結果、おめでとうございます。
尿酸値とザリガニは関係ないかと・・・

もう離日されたのですね。また次の機会に。
 taka_ 2014/06/15 08:23
プリン体の少ない食事の資料を渡されました。さすがにザリガニは載っていませんでしたが・・・
関節リウマチは異常なしでしたが、関節の違和感は尿酸が関係してるのか?通風は指先ですよね、我慢出来ない痛みじゃないのでこれも勘違い?今回はスミマセンでした。次回1人で帰国した時にまたお声掛けさせて頂きます。
はりそん705 2014/06/15 08:43
やはり食生活って大事ですねー。(つくづく)
私も何とか痩せないと。

血圧は一日の中でも上下変動しますから。
リラックス♪ですよー。
 taka_ 2014/06/15 08:56
今回医者に言われたのが起床しトイレに行ったあとで測ること。水も飲んじゃいけないとのこと。
昨日今日と測りましたが、いつも寝る前くらいに測るのと較べて10〜20高いですね!Σ(゚д゚lll)
薬飲んでこれだとちと問題!こぴっと!( ゚д゚ )
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