弊帚千金（へいそうせんきん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月26日（木）

弊帚千金（へいそうせんきん）
< 萍水相逢（へいすい... 　｜　瓶墜簪折（へいつい... >
「身のほどを知らないで思いあがるたとえ」
故事：魏の文帝が、自分の短所をよく見ないことを、民間のことわざを引用して述べた言葉に基づく。
高井戸のヤマダPにてお弁当。
帰りに福生でベーグルを買う。

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
55分
英検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
55回
肩回し（回） のグラフ
 		お弁当
1個
お弁当（個） のグラフ
走行距離
82.5km
走行距離（km） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
55回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
12回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
36回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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