no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月01日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
8569歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ローソン おにぎり　赤飯（1人前） 207 kcal
セブンイレブン おにぎり　手巻　ツナマヨネーズ（1人前） 195 kcal
伊藤園 野菜ジュース 1日分の野菜＆ビタミン（1人前） 81 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
王将 餃子（0.5人前） 105 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
丸大 ソーセージ（1人前） 54 kcal
  1652 kcal
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