ブルーベリー【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>ブルーベリー
14年07月06日（日）

ブルーベリー
< 小郡 　｜　嘉川 >
ブルーベリーが来るのが送れてる、今日、漸く到着、３０日分だから段々空白ができるのですね。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3379歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1651kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1556kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
12時
うどん（1人前） 428 kcal
15時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
旭食品 焼き肉（1人前） 161 kcal
  1556 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/07/06 12:24 
間に合ってよかったですね。
ブルーベリーは目に優しいですね。
 無財の七施 2014/07/06 15:24 
４日位空いたから。
司城さん 2014/07/06 14:20 
プルーンも美味しいですよ(^ ^)。
 無財の七施 2014/07/06 15:24 
プルーンは最近食べてません
鉄瓶 2014/07/06 16:12 
目薬がまだ届かない。
目が乾く。
http://www.amazon.co.jp/gp/product/B004XLJ7E2/ref=oh_details_o03_s00_i...
 無財の七施 2014/07/07 09:26 
芽が乾く訳じゃないですけど、何だろう？
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE