7,-0.7㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月07日（月）

7,-0.7㌔
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今日は寝坊したし、偏頭痛ぎみだったので休んだ。

【記録グラフ】
食事の記録
1756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
グリコ 朝食ヨーグルト（2人前） 76 kcal
くるみ（7人前） 140 kcal
いちご飴（1人前） 15 kcal
12時
カレー（1人前） 432 kcal
いちご飴（1人前） 15 kcal
おさつドキ（0.5人前） 232 kcal
14時
ホオリイ おからクッキー（11人前） 297 kcal
19時
和食さと ざるそば（0.75人前） 302 kcal
ポップコーン（0.85人前） 247 kcal
  1756 kcal
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