no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月08日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
11208歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1583kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
串カツ（0.5人前） 309 kcal
20時
らーめん（1人前） 440 kcal
バーミヤン チャーハン（0.2人前） 112 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
  1583 kcal
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