no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月07日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
6167歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2024kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ラーメン（1人前） 440 kcal
ダノンジャパン 　野菜（1人前） 67 kcal
ハンバーグ（0.3人前） 142 kcal
13時
ウェンディーズ コーヒーゼリー（1人前） 108 kcal
18時
王将 餃子（1人前） 209 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
豚肉じゃが（0.5人前） 244 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
  2024 kcal
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