no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月06日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
10408歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1683kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ローソン おにぎり　赤飯（1人前） 207 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
13時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
フライ（1人前） 279 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
oto かつお 刺身oto（1人前） 248 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
  1683 kcal
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