記録なし【庄和のモトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>庄和のモトさんのトップページ>記録ノートを見る>記録なし
14年07月11日（金）

記録なし
< 台風 　｜　誰も来ない・・・ >
　休肝日である中2日での晩酌・・・
焼酎の麦茶割りを飲んだところ眠くなってしまい・・・今日は書けません・・・(´･ω･｀)

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
13698歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2651kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
山崎製パン バターロール（1人前） 209 kcal
12時
生姜焼き定食（1人前） 633 kcal
19時
焼酎（3人前） 1112 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
  2651 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE